La Escala de Depresión, Ansiedad y Estrés (DASS-21) es un instrumento clínico de autoinforme diseñado para medir los estados emocionales negativos de depresión, ansiedad y estrés. Mi labor clínica me permite facilitar esta herramienta validada, que permite distinguir de manera objetiva entre estas tres dimensiones emocionales. Es fundamental entender que el DASS-21 evalúa la severidad de los síntomas actuales y no debe ser utilizado de forma aislada para un diagnóstico clínico, sino como una guía para entender mi estado emocional en la última semana.
Este cuestionario consta de 21 afirmaciones. Para cada una de ellas, selecciona la opción que mejor refleje tu experiencia personal durante la última semana. No hay respuestas correctas o incorrectas; lo más importante es que las respuestas sean un fiel reflejo de mi sentir reciente. Al finalizar, el sistema calculará mi puntaje en cada una de las tres escalas para ofrecer un perfil descriptivo de mi situación actual.
Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales (2nd ed.). Sydney: Psychology Foundation.
⚠️ Importante: Este cuestionario es una herramienta de autoconocimiento. Los resultados ofrecen un perfil descriptivo y no reemplazan mi evaluación clínica profesional en consulta ni constituyen un diagnóstico.