El ASRS-5 es un cuestionario muy breve (solo 5 preguntas) que ayuda a identificar si podrías estar presentando síntomas relacionados con el TDAH en adultos. No es un diagnóstico, pero sí es una forma rápida de ver si vale la pena conversar con un especialista sobre tus dificultades de atención, concentración o impulsividad.
Contestar es súper sencillo: en cada pregunta eliges con qué frecuencia te pasa lo que se describe, desde “nunca” hasta “muy a menudo”. Te tomará menos de 2 minutos y al final recibirás un resultado orientativo. Recuerda: el test es solo una guía, y si sale alto lo recomendable es buscar una evaluación profesional.
El ASRS-5 fue creado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) junto con investigadores de la Harvard Medical School. Es la versión más corta y actualizada de una escala más larga, y ha sido probada en muchos países como una herramienta confiable para detectar posibles síntomas de TDAH en adultos.
⚠️ Importante: Este cuestionario es solo una herramienta de autoexploración. No reemplaza una evaluación clínica ni constituye un diagnóstico médico o psicológico.