El apego es el vínculo emocional profundo que establezco con las personas más significativas de mi vida. Este patrón se forma en mi infancia, pero sigue guiando mis relaciones adultas, influyendo en cómo gestiono la intimidad, la confianza y el miedo al abandono. Entender mi estilo de apego me permite ganar conciencia sobre mis reacciones automáticas en pareja y trabajar hacia vínculos más sanos y estables.
He diseñado este cuestionario con 20 situaciones prácticas para que identifiques qué patrón predomina en tu forma de amar. Lee cada frase y selecciona la opción que mejor describa cómo te sientes habitualmente en tus relaciones estrechas. Al finalizar, analizaré tus respuestas para ofrecerte una visión clara de tu perfil emocional.
⚠️ Importante: Este cuestionario es una herramienta de autoconocimiento. Los resultados ofrecen un perfil descriptivo y no reemplazan mi evaluación clínica profesional en consulta ni constituyen un diagnóstico.